FAHAM EMOSI

MEMAHAMI DAN MENGURUS EMOSI SENDIRI

DEFINISI

• Kanak-kanak yang mempunyai kemahiran sosial dan emosi akan dapat mengenal perasaan dan menguasai diri sendiri terutama apabila berhadapan dengan sebarang masalah dan situasi uyang menimbulkan kekeliruan kepada mereka.

-melalui mimik muka

-penyoalan

-menanda ikon-ikon

-melaui aktiviti simulasi kanak-kanak  dapat menunjukkan ekspresi/ mimikm muka betul -melaui aktiviti nyanyian /puisi

-pemerhatian tingkah laku semasa interaksi dengan pelejar -p&p aktiviti main dan rehat

-menilai hasil kerja kanak-kanak seperti lukisan, kerja tangan, buku kecil

CARTA EMOSI

JENIS -JENIS EMOSI

1. POSITIF

• Perasaan gembira dan seronok
• perasaan bersemangat

    2.NEGATIF

• Perasaan takut 
• perasaan marah 
• perasaan cemas 
• perasaan sedih

EMOSI POSITIF

perasaan gembira dan seronok

• merupakan satu bentuk emosi yang melahirakan rasa riang,senag hati dan bersukacita.

perasaan bersemangat

• perasaan yang benar-benar teruja untuk melakukan sesuatu perkara yang diinginkan

EMOSI NEGATIF

Emosi takut

•  Prof Madya Dr Ab Aziz Mohd Zin pensyarah di Akademi pengajian Islam Universiti Malaya telah menjelaskan bahawa emosi takut merupakan perasaan yang ada pada diri manusia 
• emosi takut telah mengibaratkan ia sebagai yang menikam dan terbakar di dlam hati di sebabkan oleh datangnya sesuatu perkara yang sangat dibenci dan tidak diingini.
• manusia akan merasa takut apabila berhadapan dengan perkara yang memberhaya dan kemudaratan.

Emosi marah

• emosi marah merupakan salah satu perasaan yang timbul apabila manusia berasa tidak puas hati terhadap sesuatu perkara.
• kebiasaanya ia diiringioleh perubahan fisiologi seperti muka menjadi marah anggota badan menggeletar,pergerakan dan pertuturan bercelaru
• kadang kala ia diiringi oleh kelakuan luaran seperti cacian ,deraan ,kutukan dan dendam.

Emosi sedih

• emosi sedih akan timbul bilamana seseorang berhadapan dengan keadaan yang mengecewakan, menggeliusahkan atau muncul sebagai akibat penderitaan kerana luka atau sakit
• emosi sedih boleh membuatkan seseorang itu berasa tertekan dan murung. justeru , apabila seseorang bersa sedih dia hendkalah mengawal perasaan itu dengan sebaiknya

CARA MENGATASI EMOSI

• Melakukan aktiviti yang menyeronokkan 
• melibatkjan semua kanak-kanak dalam setiap aktiviti
• tidak pilih kasih'
• berlaku adil dalam p&p tanpa mengira tahap kemampuan kanak-kanak
• memberi peluang kepada kanak-kanak untuk melibatkan diri  dalam aktiviti yang dirancang

MENGURUS EMOSI

1. aktiviti nyanyian dan pergerakkan -melahirkan perasaan gembira,seronok,ingin tahu, berkerjasama, di kalangan kanak-kanak
2. permainan lego - kanak-kanak boleh melahirkan kreativiti dan imaginasi melaui aktiviti secara bebas
3. pondok main peranan- mewujudkan dan meneysuaikan diri denganrakan sebaya

MEMUPUK EMOSI YANG POSITIF

• MENEROKA NILAI-NILAI MURNI-contoh aktiviti projek dlam membuat sandwish
• BERKOMUNIKASI DENGAN YAKIN-contoh meminta dan memberi peluang kepada kanak-kanak tampil kehadapan dan menceritakan pengalaman ataupun situasi yang mereka pernah alami
• MEMBINAKEBOLEHAN MENGAWAL DIRI-contoh berkerjasama ketika melakukan aktivit luar kumpulan seperti berkebun
• KEPENTINGAN MENGUBAH EMOSI

1. Kanak-kanak rasa gembira 
2. lebih berkeyakinan
3. bertanggungjawab
4. berfikitran positif
5. berdikari
6. memupuk semangat kekitaan

KESIMPULAN

Emosi merupakannbentuk yang berbeza yang terdiri daripada  emosi bebrbentuk suka,sedih,marah,malu,takut,dan sebagainya,emosi berkembang keran mortif/motivasi yang lahir dari diri manusia .motivasi dan emosi adalah saling berhubungan iaitu apabila motivasi berada dalam keadaan buruk maka emosi manuisa itu akan menjadi buruk dan sebaliknya,kesihatan manusia adlah bergantung kepada kecerdasan atau kesihatan emosi.sekiranya emosi individu itu tidak baik dan dalam keadaan terganggu, ia sedikit sebanyak menggangu tahap kesihatan individu tersebut. oleh itu,pengurusan emosi yang baik perlu dilakukan oleh manusia tidak kra usia,